floweringセラピーとは?

自分自身であること

もし自分一人で山にこもっていたなら、
心の問題というのは何も起きません。

一人でいるとき、
私が私である事はそれほど難しくないのです。

でも人間社会の中で生活するとき、
エゴとエゴがぶつかりあいます。
自分が望むことと他者が望むことが
違うことはよくあります。

そんなとき色々な感情が湧いてくるでしょう。

感情は関係性の鏡があってこそ浮上するものです。

怒り・悲しみ・痛み・悔しさ・無力感・・・

そういった感情を自分で感じて
消化できるようになって初めて、
人といても自分自身であるということが、
無理なくできるようになります。

これは自分のわがままを通すということではありません。

何も主張せず自分を抑圧するということでもありません。

極端にふれ過ぎず周りと調和して、
真ん中でバランスをとっている状態です。

今ここにある自分が育っていくと
人といても私が私として凛とある、
そんな感覚が芽生えてくるのです。

全ての人がそのままの自分で
ここにいる権利があります。

私は私のためにここにいる。
あなたのためにここにいるんじゃない。
私は私のためにここにいる。

こんな風にして、相手に行き過ぎたエネルギーを
自分に戻してきましょう。
凛としたパワーが湧いてくるはずです。

自分一人に閉じこもるのではなく、
感情を抑圧するのでもなく、
人の中にいてもあなたらしい花を咲かせられるように、
自分の軸をしなやかに強く、育てていきましょう。

あなたはあなたのまま、ここにいていいのです。



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