「ちゃんとしなきゃ」という呪縛からの卒業
「ちゃんとしなきゃだめだ」と 自分を苦しめていませんか？完璧主義に疲れた、もっと自分らしく生きたい方へのメッセージです。
Category: あなた自身であること
自分を生きるのは怖いですか？
自分を生きることを長く抑えてきた人にとっては、自分を生きることはとても怖いことでしょう。でも諦めたくない！ そんな方へのエールです。
愛は待つ
７年越しのクレマチスが花を咲かせてくれました。植物を育てることは、愛を教えてくれます。
大切な自分からもう逃げないで
勇気を出して 自分の心が見える世界に 一歩踏み出してみてください
いいお母さんでいられない罪悪感
母親も一人の人間です。いろんな痛みや感情を持っています。それなのに、「いい母親にならなきゃいけない」というプレッシャーは、とても重たいものです。理想の母親になれなくてもいいんです。
愛の道を歩くということ
あなたが選んだ道を行くとき、誰かがそれを望まないこともあるだろう。それでも内なる声が「行く」というのなら、あなたはその道を歩かくてはいけない。それがあなたの道だから。
スピリチュアルの勘違い
もしスピリチュアルなことを長年やっていても、現実の生き辛さが続くのであれば、何か勘違いをしていないか？正しさを追い求めてしまっていないか、もう一度見直してみてください。どんなよい教えも知識だけに偏ると、苦しいものとなってしまいます。
罪悪感を手放すために
「どうしたら罪悪感を手放せるのでしょうか？」こんなご相談をよく受けます。癒しが進んでいっても、罪悪感をなかなか手放せなくて、苦しむ方は多いようです。そんな方へのアドバイスです。
嫌いな人との付き合い方
「苦手な人、愚痴や嫌なことなどを話す人が目の前にいる時どうしたらいいのですか？」こんな相談にお答えしました。
「私が悪いんだ」 あなたを被害者に閉じ込める言葉
「自分が悪かったんだ」と思うとき、人は傷ついています。こう思考することで、誰かに言われた言葉で感じた傷を感じないようにしています。でもそれを続けることが、あなたを被害者に閉じ込めてしまうのです。
たとえ誰もわかってくれなくても あなたはその道を歩きますか？
何かを決めた時に 不安はあるものです。未知は怖いものです。その怖さを感じたとしても あなたの決意は変わりませんか？ 起きることが揺さぶりをかけてきても あなたはあなたの選択した道を進む 揺らぎない決意があるでしょうか？
嫉妬から自由になりたい２
誰かを羨ましく感じる時 あなたが欲しいものを教えてくれています。 そして あなたが潜在的に持っているものや あなたから出たがっている資質を見せてくれているのです。
心から笑えない 楽しめない そんな時・・
男と女 それぞれに適正があります。だから違っていいんです。でも今の社会は男性性優位。男性が作っている規則や決めごとが多いです。無意識でそれに合わせていると 女性のあなたにとっていつの間にか苦しいことになっていきます。笑えない時 そんな無理があなたに起きているのです。
気持ちを言わない・・無言という抗議
素直な自分を見せて傷ついた痛みは たしかにとても辛いものだったでしょう。「もう人には絶対に自分を見せない！」 そう固く自分を閉じてしまったのでしょう。
でも それは過去のあなたです。黙ったまま自分の本音を言わないまま 残りの人生を生きていいのでしょうか？
放ったものが還ってくる法則
起きていることは あなたが放ったものの結果です。起きていることに不安になって 未来の対策をすることを人間はしがちです。でも 望まないことが起きるのであれば あなたが放っているものを 今いちど見直す時です。 あなたは調和しているでしょうか？