floweringセラピー®は
あなたの愛の扉をひらきます
六甲山の日々の喧騒を離れた自然の中で
今ここ状態にどっぷりと浸って２日目
「今 ここにある」状態が深くなっていく中で
周りの皆さんが愛おしくてたまらなかったんです
そして この愛おしさは自分の中にあるものを
感じているんだと思った瞬間
自分への愛おしさがこみあげてきて
何とも言えない歓びに心震え
安堵の涙が流れてきました
その愛は 尽きることのない泉となって
私の中で ぽこぽこ 湧いていました
その愛の奥には静寂、平安、安心、
揺るぎない自分との繋がり…
私がずっと求めていた全てがありました
陽子さんと光平さんに助けていただきながら
自分の感情と丁寧に向き合って
４か月が経ったときの出来事でした
あぁ 私は本当に愛の存在だったんだ…
このことを頭での理解でなく
心と身体で感じることができた尊い経験でした
私の中の愛と繋がれた今
ずっとあった不足感が癒えました
残りの人生を 私から溢れる愛を表現して
生きていこうと思います♪
食事も美味しくて、毎食が楽しみでした。
自然が豊かな場所で窓から見える景色や風、
ヒグラシの音に癒されました。
時間の経過と共に参加者皆さんのグランディングが深くなって、
波動が細やかで柔らかくなっていくのを感じました。
グループワークの素晴らしいところは、
自分と真剣に向き合っている方の美しさを見られるところですね。
過去に抑圧した感情は本来なら見られたくないものだし
隠しておきたいはず。
それをみんなの前で解放していくんですもん、
初めて体験する方は恥ずかいでしょうし、
怖さもあるかと思います。
それでも、そこを超えて自分と向き合う姿は、本当に美しいです。
また、それぞれ違うストーリーを生きてきたはずなのに、
自分にも同じ痛みが浮上してきて、涙とともに感情が流れていきました。
今ここにあるあり方＝自分としっかりつながるってことなんですね。
自分としっかり繋がれば、
宇宙は全力でサポートしてくれる。
愛で満たされた自分にも気づけるし、
みんなの中にある愛の美しさも見ることができました。
素晴らしい体験の３日間をありがとうございました。
しっかり今ここを生きていきます。
スピセミナージプシーと化していた私。
今回は３日でしっかりと習得して実践する！と決めていました。
半年コースの最中の同室の方がとても素敵な方で、
こんな考え方や物の見方が出来るようになれたら…と憧れ、
皆さんと今ここにある安心感をしっかり感じ、
最終日には泣けて泣けて…。
お互いに今ここにあると、
目を合わせて挨拶するだけで愛が優しさが伝わり、
何も喋らずハグするだけで悲しみ寂しさが溶けていき
子どものように泣きじゃくってしまい。
こんなに素晴らしい体験は初めてでした。
帰宅してからも
子どもに自分の怒りをぶつける事も少なくなりました。
なんだか毎日がふわっと幸せだな～と思えています。
ありがとうございました。
リトリートの間、何度もシーンと落ち着いた時間、空間に
身を置くことができました。
場を共有しているみなさんの力に支えられ、
楽にいまここを体験できました。
いまここにいる時、悩みもなく、満ち足りて、
平安という表現がしっくりくる状態にになっています。
参加したみなさんとの交流にはなんともいえない幸せを感じました。
これまでしまい込んでいた感情を心を開いて表現すること、
その姿に美しさを感じながら見守ること、
こんな深い関わりができることに魂の歓びを感じます。
愛おしい！！！という想いが溢れるハグ♡
伝わってるという実感！
リトリート終わったばかりなのに、
次もまた参加しよう♪と今から楽しみにしています。
楽しかったです！
やっぱり私はメルマガ読んでフンフン言うてるよりも、
実際に体験して、何かしら心が動いて、
そしてそんな自分を観察することが好きなんやなと思いました。
いろんな段階の人がいて、
「なるほど、こんな風に感情を感じたらいいのね。」って思えたり、
自分を感じられなくて悲しい～ってなってる人を見て、
「自分だけじゃない！」って思えたり、
他にも1人では味わえない化学反応が
あちこちで起きてるなと感じました。
何より！目と目を合わせてお辞儀をした時の
「やっと会えたんだね」という心の底から滲み出て来るような感動、
人によっては懐かしさを感じたり、
兄弟のように感じたり、、、
自分も含めみんながここにいてくれたから
体験できたんよな～ってしみじみ思います。
今回のリトリートでは、
ネガティヴな感情を感じるというところには至らなかったけど、
そういう厄介な感情を感じることも受け入れるよ～と
自分に呼びかけることはできたかなと思います。
後は＂どんな自分も認めてあげる＂
これに尽きるな～と思いました！
すぐ忘れちゃうので、何度でも自分に言い聞かせたいと思います。
陽子さん・光平さん、ほんと～～に ありがとうございました！
ワークの合間にもゆったりとした時間があり
ホテルも、自由に過ごせるスペースがたくさんあり
自分を感じる時間を たっぷりと頂けました。
他の方の感情を解放されるのをみて、
自分にも当てはまる感情であり
自分を客観的に見ることもできました。
特に私は感情に巻き込まれてしまうので、
このことはとってもいい経験になりました。
３日間、一緒に過ごさせて頂き
深いご縁があると思う仲間ができたことが
何よりもうれしいです。
二泊三日の、人生初の一人お泊まり！
何の不安もなく、ワクワクで参加させていただきました。
ところが、一日目を終えた夜に、あと二日、
ついていけるのかと、不安な気持ちになりました。
みんなが、今ここにあることを深く理解しているようにも感じて、
理解できていない自分を責めていたり。
でもそんな気持ちも、皆さまと一緒に、今ここを過ごしていると、
すっかりなくなっていました。
今まで、いっぱい学び詰め込んできた、
頭で理解していた部分を、体感・体験！
ずっと探していた、「愛が私の中にある」も体感でき、
言葉で表現することができない、とっても素敵な、リトリートでした。
六甲山でのリトリート、想像以上の体験でした！
今朝も自分の中にある愛を感じ涙が流れました。
リトリートで今ここを一緒にいて下さった陽子さん 光平さん
そして皆さんに感謝の気持ちでいっぱいです。
２０名の方達の今ここ状態が深くなった時の感覚は
なんとも言えないもので、
リトリートだからこそ体験できる貴重なものでした。
また、一人一人と出逢っていくというワークの時に感じた
心震えるほどの感動は忘れられない体験となりました。
ほんとうに一人でも多くの方に体験していただきたいなと思いました
とても濃厚な時間を本当にありがとうございました。
「このリトリートを以て分離の痛みを終わらせる」と
並々ならぬ決意で臨んだこともあって、
リトリート中も挙手しまくって
泣きまくって曝け出しまくって …
合間合間の休憩時間も横になって眠るほど
本当にすべて出し切れるところまで 出し切れたと思います。
それができたのもお二人
そして参加者のみなさんの「いまここ」
ゆるぎないホールドがあったからこそです。
安心して内側にある怖れも苦しさも痛みも
解き放ってゆくことができました。
ワークの数々もとても新鮮で
「いまここ」に触れるような素敵なものばかりで
これからもことあるごとにやっていきたいなぁと思います。
何よりも３日間で
「いまここ」の体感をこれでもかと
身体に 心に 沁みこませたこと
それがどれだけ今後の人生に
大きな土台・支えになってゆくことでしょう。
３日間どっぷり ― というのが大切なんだなぁと思いました。
はじめての神戸で六甲山を訪れることができ嬉しかったです。
それも陽子さん・光平さんが一緒にいようと決めた
いわば聖地！
ありがたかったです。
そして 奇跡の連続が起きて 翌日あやかってしまうという …。
建物もお部屋も環境も静かになれて素敵でした。
素敵な絵がたくさん飾られているのが好きでした。
ひとりになれるラウンジも …
雪深い風景をひとりでぼぉっと眺められた時間も幸せでした。
お料理も感動しました！
あんなに遊び心のある素敵なエネルギーのはいったお料理は
なかなかいただくことはできません。
シェフが心から楽しんで 素材も調理もされているのがすごく伝わって
食べていると元気になれました。
おふたりにお逢いできて嬉しかったです。
一緒に過ごすことができて嬉しかったです。
食事をご一緒できたり WS以外の時間での
おふたりの佇まいも感じられたのがよかったです。
ありがとうございました ！
そして今後とも末永くよろしくお願いいたします。
陽子さん、光平さん ありがとうございました。
とてもとても貴重な体験になりました。
心より感謝申し上げます。
帰ってきてからも、色んな事を感じたい気持ちがおさまらず、
私が最近ハートが嬉しかった事ってなんだろうなとか、
こう感じるけど言ってみようかな？とか、
たまたま現実的なやりとりをする男性が２人いたので
なるべく色んな場面で出来るだけ正直にいました。
正直にしてない自分に気がついたり、
何を言ってるんだ〜(崩壊)となってしまうこともありながら、
泣いたり、怒ったりをなるべく１人でして
(ぶつけるタイプだったのでここが変化です)、
でも気持ちは伝えるってこういうことかな？と
スッキリしてなんだか幸せです。
景色も空気もきれいな場所で同じ志を持つ人達と
一緒に過ごす時間を作れたことはとても幸せでした。
陽子さん、光平さんの忍耐力と、
愛に心より感謝いたします。
一緒に過ごしてくれた人達と、
行くと決めてやり遂げた自分にも
本当にありがとうを 送りたいです。
陽子さん、光平さん、ありがとうございました。
下界から離れ、日常生活から切り離された環境で、
よりワークに集中できたと思います。
食事はとても美味しく、お部屋も居心地よかったです。
ワークの部屋の大きな窓から目の前に
雪景色が広がり 気持ちよかったです。
私は、２日目の夕方からいったん帰宅して、
３日目の朝に再び参加させていただきましたが、
３日目の朝、行ったとき、
皆さんの『今ここにいる』という感覚が
深まっていることに驚きました。
やはり、２日間でなく３日間ある意味はとても大きいと思います。
私自身も３日目に、感情が解放されて
その後の大きな変化のきっかけとなりました。
皆さんの「今ここに集うパワー」によって
そのようなことが起こったと思います。
ほんとうにリトリートに参加してよかったです。
ありがとうございました！
私のニーズ、足りないもの･･･
それは、優しくしてほしい、甘えたい、でした。
今までしっかりしなきゃ！甘えちゃいけない、と
拒絶してきたんだと分かりました。
人に優しく出来ない自分は
冷たい人間なんだと思っていました。
でもそれを必要としていたのは私なのでした･･･
でもお母さんもおばあちゃんに優しくされたかったんだな、
おばあちゃんも曾祖母さんに優しくされたかったんだな、
そんなことを昨晩思っていました。
男性に敵対心を持っている私にとって、
今回のワークでの光平さんの存在は大きかったです。
これからもっと、男性のいいところを見て、
甘えられる人に出会いたいと思います。
ありがとうございました。
すばらしいリトリート体験をありがとうございました。
今 とってもとってもすがすがしい気持ちです！
家にいても、仕事に行っても、
リトリートの前と後でとでは違います。
完全に今までのストーリーを手放せたんだ！と
日ごとに実感しています。
家族に対するいらだち、怒りがなくなっています！！
何をやっても、言っても、ジャッジされない安心感。
予想以上にリラックスしていました。
お二人の深い優しさに見守られながら
安心して自分と向き合うことができました。
すごいことだと思います。
このような空間 ほかにないです！！
私は私で安心してここにいていい。
くつろいでいい。
これからどんな変化があるのか愉しみです。
参加してよかったです！
ありがとう！陽子さん 光平さん！！
伝えきれない想いでいっぱいです。
ピンチのときはまたお二人に会いに行きます！
六甲山の景色も空気も、温泉も気持ちよかったです。
道場が離れた、独立した場所にあり、何も遠慮することなく
ダンスメディテーションやワークに没頭することができました。
教えこもうとしない、ジャッジしない 包み込まれ見守られる。
安全・安心な空気の中で自分を隠すことなく出し解放できる場でした。
頭で考えるのではなく、体感したり感覚を味わったりするワークが
多かったのが、自分の中により響きやすく
スッと入りやすかったです。
何かを期待したり、強要される雰囲気がなく、
リトリートの間も、その後もすべて自身の自由。
信頼して見守り、委ねてくれているのわかります。
でもやんわりとスイッチを押してもらった
背中を押してもらった感じがします。
自分が自分の人生の主人公として歩いて行く道の通過点となりました。
美しく心に残る通過点です。
リトリートを終え日常に戻りながら、いろんな感情が出て
泣いたり、ノートに吐き出したりしました。
しばらくしているうちに、「ストーリーの中で」のワークを
思い出しました。
あぁ、「これ以上私我慢ばっかりしたくない」
「手のかからない、ものわかりのいい子」でいなくちゃいけなかったのは
ストーリーの中での私。
チャイルドさんの叫びだということに気づきました
相手にぶつけるべきものではなくて
ストーリーの中で傷ついたり溜め込んできたことであって
チャイルドさんを癒してあげたり、
対自分との関係の中で、一度受け止め見つめるべきことだったんだと
気づけました。
リトリートから戻って、日常の中で
「今、この瞬間」を大切に意識するようになりました。
少し立ち止まって「今」を感じること。
そうすることで自分の中に穏やかな静寂を感じるようになってきました。
今までいかに周りの大切な人たちと「今、ここに在ること」を
感じていなかったかを知りました。
そして、共有することの大切さ心地よさを痛感しました。
やわらかくも芯のある陽子さんの雰囲気がベースにあり、
光平さんの決して隠し事ができないような眼差しと
ここぞというときのパシッとしたフォローがあり、
やはりお二人の絶妙なペアあってのリトリートだったと思います。
集まるメンバーによって共鳴するもの、内容や流れも
変わってくると思うので、また参加したいなぁ
自分の中で深めていきたいなぁと思います
リトリートに参加して その後の変化
http://flowering-g.jp/yoko-blog/archives/333
リトリートは大切に守られ安心を深く感じる空間でした。
去年から様々なことがあり、頭であれこれ考えて解決しようとしたり、
妄想することがいかに疲れることか、いかに自分らしさを失うか、
そして実は何も解決しないどころか
望んでない方向へ行ってしまうことを体験しました。
ひたすら自分自身でいることが何よりも大切なんだと気づきました。
わたしに必要なのは自分自身との真のパートナーシップだとわかりました。
そんな時に見つけた今回のリトリート。
思考で疲れる道ではなく 今ここから導かれる心地よい道。
これからはそんな自分の人生を歩みたいと強く強く願い、参加しました。
安心した空間のなかで自分の湧き上がってきた感情をただ感じる。
何もしなくていい。ただ感じる。
するとそれは流れていく。それと共に体の感覚が緊張から緩んでいく。
その体感はいままでにない短時間で変化を感じました。
内側から 「わたしはこうして欲しかったの」という声が
涙と共に溢れるように湧き上がってきました。
陽子さんと光平さんがただそこにいてサポートしてくれる心強さ。
お二人の深い今ここにあるエネルギーが、
わたしを今ここに導いてくれたように感じます。
「怒りのエネルギーはただ感じれば流れていくよ」
陽子さんのこの言葉は優しく力強く、
怒りがどんどんと浮上してくるわたしの背中を押してくれました。
今まではエゴのことがよくわかっていませんでしたが、
エゴさんとはじめて関係性を持てたように感じます。
今ではエゴさんがゆっくりくつろいでくれているか
毎日何回も確認しています。
わたしはここにいるよ
これは今ここにあるためのマジックワード。
わたしが一番共に居たい人はわたしなんだと
体の安心感が気づかせてくれました。
今ここにいない時は、過去のどこかのストーリーの中か
未来の不安や心配にいる。
その時間が確実に少なくなりました。
そしてそこにいても、自分に優しく、今ここに戻る。
「今ここにあると人生の質が高くなるよ」という陽子さんの言葉。
素直に素直にあることを大切に わたしのためにここにいる。
責任を持つということの真のあり方を教えていただきました。
それを生きている人同士が結ばれたパートナーシップ。
陽子さんと光平さんの深いつながりを
心から美しく羨ましく思いました。
部屋から見えた美しい夜景
そして体の芯から温めてくれた温泉、
六甲山という場所も最高最善でした。
家族をおいて一人で外泊するのも初めて。
″妻や母親″という役目もなく３日間過ごすなんて
想像も出来ませんでしたが、皆で一緒に今ここにいる心地よさは
今まで体感したことのない安心感がありました。
同じお部屋の方々も それぞれ自分の気持ちに正直に過ごしていて、
お部屋の中が 何も話さなくても
心地よくここに居られる空間になっていきました。
それが嬉しくて、楽しかった♪
ジャッジのない世界は安心に満ちていて、
役割から私を解放するのを助けてくれて、
こんなにゆっくり自分のことに時間を使っていいの？
ってくらい自分を生きた3日間でした。
他の参加者の方が 感情を解放している姿を目の当たりにして、
その方のパワーと健気さを感じ キラキラして見えて
とてもいとおしくなり、
まわりの方々が今ここにいることが
どんなに助けになるのかも感じられました。
ただみんな一緒にここにいるだけで、
こんなにも穏やかな空気が流れる。
とても幸せな気持ちになりました。
リトリートの終盤に目だけで挨拶というワークでは
涙がダバダバ流れてなかなかとまらず、
出会いと別れはこんなにも嬉しいし、せつないものなんだ。
普段の私はこんなに丁寧に出会いと別れを
大切に出来ているだうか？と考えさせられ、
最後のハグでは、一人ひとりがとてもいとおしくて、
愛らしくてたまらなかった。
３日間本当にありがとうございました！！
