今 豊かさを受け取ろう
光平 こんにちは
光平です
floweringセラピーの
セラピスト向けのリトリートの開催のため
清里に向けて出発します🚗
いつものように
車に植物を詰め
ふたりで交代しながら５〜６時間のドライブ
お昼にはサービスエリアで
陽子が作ってくれた弁当を食べる
そんなほのぼのした時間も
旅の楽しみです😀
一見当たり前な
この日常を心から楽しむ 味わう
そんな一日にしたいと思います🌷
あなたはどんな日常をお過ごしでしょうか
その中にある
豊かさを味わっておられますか？
体を通して
今を感じるためには
ちょっとしたコツが必要です
まず頭から出てくること
思考の世界に浸るのをやめて
今 体はどうなっているかな？と
体に意識を向けてみるのです
普段考えすぎている方だと
体が緊張していることに気がつくでしょう
頭から出て
体と一緒にいる
このなんとも言えない感覚を
実感すること
これが
今を感じるスタートです
ちょっとした技法としては
頭に入っている気を
ハートに下ろしてくる
さらにハートから
ハラ（お腹）に下ろしてくる
そんな意識をするのもよいです
ヘッド
↓
ハート
↓
ハラ
気が下に降りてくると
ズーンとグランディングしたような感覚
大地を感じやすくなっているでしょう
ハラを意識するだけで
少し呼吸も深くなります
こうして体と仲良くなることで
今ここにある豊かさを受け取りやすくなるでしょう
”豊かさ”の感覚というのは
周りの状況を何か変える必要はまったくありません
今この瞬間
あなたはどんな豊かさを
与えられているでしょうか・・？
頭から出てくるまで
少し時間がかかる人もいるかもしれませんが
じーっと今ここにいて
体がスッと緩んだそのとき
あ これが豊かさか🌷
という内的な感覚がキャッチできるはずです
目の前にお花があって
呼吸があって
美味しい飲み物があって
ご飯があって
大切な人と一緒にいられる今があって
この当たり前の日常の中に
豊かさを実感できますように✨
頭から出てこれたら
今 あなたは満たされることができます
あなたの魂の旅路に
恩寵が降り注ぎますように🌷
光平
今ここにいて
自分を愛する感覚を育てたいあなたへ〜
陽子＆光平のイベントにいらっしゃいませんか？
今ここにあることが
真実の愛に至る入り口です🌷
そのためのコツをお伝えいたします
●3/22(日)オンラインワークショップ
●4/12(日)ワンデーリトリート
ブログの更新情報が届きます
メルマガ登録はこちらから！
※イベント情報を優先してお送りします
オンラインショップ始めました！
floweringセラピー®協会代表
自称愛妻家。陽子とともに、今ここにある真実や愛を広く伝えたいというアツい想いで活動中。独自の世界観にファンも多い。元高校英語教師。
ホームページ 『floweringセラピー®』
個人ブログ 『あなたはだぁれ？』
