最近の記事一覧
「ちゃんとしなきゃ」という呪縛からの卒業
「ちゃんとしなきゃだめだ」と 自分を苦しめていませんか？完璧主義に疲れた、もっと自分らしく生きたい方へのメッセージです。
感情を感じることがわからない
「自分の感情を感じる、今ここに居るというのがよくわからない」という方へのアドバイスです。
「寂しさはなくなるものですか？」
嫉妬が湧いたり、人と比べて自分を責めてしまう癖の根っこには、寂しさがあります。自分が願わない事をついやってしまう衝動にも寂しさが絡んでいます。自分で自分の寂しさを癒すことは可能です。
被害者ではなく 愛を生きる
本当の愛、永遠の愛を求める気持ちがあるのなら、諦めないでくださいね。愛はいつもとっても近くにあるのです。
どうにもならない事
「人の力ではどうにもならないことがある」この事実を受けいれることが、人生をコントロールせず委ねて生きるという在り方に、心を開くきっかけとなるでしょう。
自分を生きるのは怖いですか？
自分を生きることを長く抑えてきた人にとっては、自分を生きることはとても怖いことでしょう。でも諦めたくない！ そんな方へのエールです。
母との絡まった糸がほどけるとき
母と娘。反発し合いながらもわかり合いたいとお互いが願っているものです。自分が自分を癒したなら、わかり合える日が自然と訪れます。
母親から自立するために
本当の自立とはなんでしょう？ 自立したいと家を出たとしても 支配はその環境から出ることでなくなるわけではありません。すべては 自分の中にあるものだからです。
感情を感じるより大切なこと
感情を感じることは大切ですが、ネガティブな感情はあってはいけない、解放しなくてはいけないものではありません。感情を解放のよくある勘違いについて。
負の連鎖をとめたい ストップ虐待
気づいた人が止められる。 痛みを愛に還えていけるという希望を持ってください。
ネガテイブな感情との向きあい方
嫌なことがあったとき なぜ苦しくなるのか？ それは 「欲しくないものを得ているから」 です。そんな時の自分のとの向き合い方についてお伝えします。
愛は待つ
７年越しのクレマチスが花を咲かせてくれました。植物を育てることは、愛を教えてくれます。