「どうしてこんな辛い出来事が 私に起きるんですか？」
こんな質問を受ける事がよくあります
現実が辛い時
どうして・・？ と思ってしまいますよね
・パートナーと穏やかに暮らしたいのに
なぜか彼はいつも責めてくる
・一生懸命役割を果たしているのに
職場の人が冷たくて疎外感がある
私は一人ぼっち・・
そんな底知れぬ寂しさを感じている方へ
励ましのエールを送りたいと思います
あなたがそういった『試練』を体験しているのは
あなたが新しいステージへと挑戦しているからです
同じ日常の繰り返しを諦めながら
自分を消しながら生きていたなら
何も感じないようして過ごしているでしょう
でももう 諦める人生はイヤだと
気づいたあなたがいるんじゃないかしら
だから 日常の違和感をもう誤魔化せなくて
「これは私が望むものではない！」という心の声を
無視できなくなっているんです
それは素敵なことですよ！
お辛いとは思いますが
ここでくじけずに気持ちをしっかり持ちましょう
わたしはわたしでいたい
そう願うことから本当の人生が始まります
変容のプロセスでどうしても
苦しいことが起きてくるものですが
あなたの旅は順調です♡
＊
人生の前半は
親や周りの人の言うことを聞いて
周りに合わせて自分を変形させていきます
でも自分らしくないことが「苦しい」と
ようやくあなたは本気で気づきました
自分じゃないものを生きることは
苦しくて当たり前なのだけれど
それを無自覚で無感動で心を隠す術を
人間は持っているんですよね
自分じゃないものになってきた過去の課題と向き合うことを
プロセスのとこかで誰もが体験することになります
「私にはできません」と断ることや
相手と意見がぶつかる事は避けがたいです
それだけ人に合わせて自分を消すことが板についていたんだなと
過去の自分が蒔いた種を刈り取る覚悟で挑んでください
庭作業で言うなら
頑固な雑草を抜く作業かもしれませんね
楽しくないけれど それを抜いたなら
可愛い草花を植えられるようになっていきます
話をしても無理な場合は
嫌な人や場所から離れる事も起きてくるでしょう
周りがわかってくれないことは辛いでしょう
でも自分を消すのも もう辛いですよね
あなたが本当に欲しいものは何でしょう？
たとえ誰もわかってくれなくても
あなたは自分を生きますか？
こんな問いかけがやってきているのです
わたし自身20年前にそういった局面に立たされて
苦しい思いをしました
「あなたさえ我慢すればいいのよ」という
母の言葉に傷つきましたが
これもわたし自身の覚悟や決意を試すためでした
たとえ誰もわかってくれなくても
わたしはそれをする
諦めなかった自分を褒めてあげたいです
もちろん いろんな怖れや不安はありました
罪悪感が湧いて自分を責めることもありました
それでも一度気づいてしまった自分の本心は
どうしても誤魔化せなくて突破してきました
当時は たった一人で立ち向かっているような気分でしたが
それは自分がエゴに巻き込まれていたからだったのも
今ならわかります
振り返れば 本当にたくさんの人に助けられてきたなぁと
しみじみ感謝が湧きます
「もうダメかも・・」と思った時
なぜかいつも助けが入ったのは
とても不思議な体験でしたが
それが今ここに起きる奇跡だったのでしょう
そうやって優しさをもらってきたから
わたしもまた 今困っている人がいたなら
手を差し伸べたいなと思います
＊
苦しみの体験は 辛いだけではありません
おかげで人の優しさを受け取れるようになりました
自然に感じる安心や美しさを
しみじみと感じる感性も開いてきました
苦しみや寂しさを味わった分
ハートが開いたのです
今日のセッションでも50代のクライアントさんが
「苦しみや惨めさを体験したから
人の優しさがすごくわかります
本当に有り難いです」
と涙を流しておられました
本当にそうです
冷たさを知らない人は 優しさがわかりません
苦しみの体験がやってくるのも
愛を知るためなのです
この少し厳しい体験でさえも
あなたは愛にかえていくことができます
どうか諦めないで愛を信頼してくださいね
辛いからといって 自分の殻に閉じこもっていては
現実は変わりません
乗り越えるためには
自分の感情と向き合って
自分が本当はどうしたいのかを知ること
そして 相手にその想いを伝えること
この両方が必要です
でも
感情を感じないまま相手に伝えたら
感情をぶつけることになってしまいます
すると余計に関係性がこじれてしまうでしょう
また
自分がどうしたいのかがわからない時には
話合うことはできません
まずは 自分の心と対話しましょうね
この辛いことを越えて 次のステージに行きたいという想いも
自分に伝えてあげるといいでしょう
「どうしてもここを越えて 愛を生きたい」
そんな想いがあれば大丈夫です
自分の気持ちがわからない時は
自然の力を借りてください
感情を感じることも
想いに繋がることも
わたしたちは本当は一人では（エゴだけでは）出来ないんです
「今は辛いけれど大丈夫だよ」
そんな気持ちに少しでもなれたなら
緊張していた心に風が通るでしょう
＊
考えてもわからない時は
いったん保留
湧いてくるのを待ちましょう
愛は待ちます
気長に待ちます
決められないことも
行動できないことも
愛は責めません
今はそうなんだね
と優しく受け入れてくれるでしょう
自分を生きることは 簡単ではないけれど
人生をかけて取り組む価値のあることです
自分じゃないものに長くなってきた人ほど
試練は辛いことになるけれど
それでも 今のあなたが越えた分だけ
未来は明るくなります
ちゃんと進んでいるから安心してください
愛を生きるとは 完璧な人間になることではありません
どんなダメな自分も
自分の中のどんな惨めさや寂しさも
愛する心を育てることが
愛を生きるということなんです
頭の正解を探すのをやめて
今ここに寛ぎましょう
あなたが悪いんじゃないんです
あなたはあなたでいていいんだよ
そんな気持ちで 自分自身を包んであげましょう♡
いろんな日があるけれど
自分を生きることを諦めないで
一緒に頑張りましょうね
明けない夜はありません
どんな時も今ここの愛は
あなたに降り注いでいることを
忘れないでくださいね
愛を生きたいあなたに心からのエールをこめて♡
らぶ
陽子
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