感情を感じることがわからない
「自分の感情を感じる、今ここに居るというのがよくわからない」という方へのアドバイスです。
Category: 感情について
ぽっかり空いた心の穴を埋めるもの
一生懸命よりよく生きようと頑張っていても ぽっかり空いた穴がなくならない・・・ 何かが足りない寂しさ・・ こんな穴を満たすためにはどうすればいいのでしょうか？
感情を感じるより大切なこと
感情を感じることは大切ですが、ネガティブな感情はあってはいけない、解放しなくてはいけないものではありません。感情を解放のよくある勘違いについて。
ネガテイブな感情との向きあい方
嫌なことがあったとき なぜ苦しくなるのか？ それは 「欲しくないものを得ているから」 です。そんな時の自分のとの向き合い方についてお伝えします。
子ども頃の事が思い出せない
子どもの頃の事が思い出せないのは、蓋をしていることになりますか？そんな質問にお答えしました。
「私が悪いんだ」あなたを被害者に閉じ込める言葉
「自分が悪かったんだ」と思うとき、人は傷ついています。こう思考することで、誰かに言われた言葉で感じた傷を感じないようにしています。でもそれを続けることが、あなたを被害者に閉じ込めてしまうのです。
「愛なんて嘘だ！」愛を受け取ることが怖い
「愛が欲しい」「愛されたい」と 愛を探す人生。でも本当は愛を受け取ることが怖いと心の奥では感じていませんか？この葛藤はみんなに起きるもの。愛を求めている自分と 愛を否定している自分の両方がいるんです。
気持ちを言わない・・無言という抗議
素直な自分を見せて傷ついた痛みは たしかにとても辛いものだったでしょう。「もう人には絶対に自分を見せない！」 そう固く自分を閉じてしまったのでしょう。
でも それは過去のあなたです。黙ったまま自分の本音を言わないまま 残りの人生を生きていいのでしょうか？
自分の感情の責任がとれるようになると パートナーシップも変化する
自分の感情の責任がとれる人は 一見何もしていないように見えるけれど 一人になって自己調整しています 自分を調える手段は人それぞれ 音楽 歌 踊り 絵 写真 自然を愉しむ などなど 自分の場所に還ることが習慣づいています 誰か人といて...
なぜ怒るのか？ 守りたいものがあるから
怒りは生命力とも繋がるエネルギーです。どんな怒りも とても美しいんです。怒りが湧くところにはあなたが大切に守りたいものがいつもあります。怒りを悪者にせず その下にある自分の想いに気づいてあげましょう。
目の前にいない人のことを考える時
こんにちは あなたを内なる愛に導く floweringセラピー セラピストの陽子です 今 わたしの目の前には 落葉した木々たちの姿があります 時折道行く人が 通り過ぎるのが見えます 向こうの長尾山は...
そのイライラの根っこはどこにある？
こんにちは あなたを内なる愛に導くセラピスト 陽子です 目の前の人にイライラすること ありますよね 会社の同僚 パートナーや子供 電車の中での一コマかもしれない 「この人 ムカつく～～～」 &nbs...
「怒り」は悪者じゃない
「私は怒りの気持ちが物凄くて、困っています。前に進むためにはどうしたらいいでしょうか？」というご質問を頂きました。怒りの解放についてお伝えします。
「一人でできるもん」を卒業したいのなら
こんにちは 真実の愛を映し合うパートナーシップ専門家 陽子です わたしたちは お互いが自立して生きたうえで 愛を映し合うパートナーシップについて お話ししています でもここで意味する ...
8/27（日) ＮＯを言えるあなたになる ＜感情解放のワークショップ＞
※満席になりました！ 過去から持ち続けている感情を解放して ＮＯを言える自分になりたいあなたへ 「ありのままの自分」を生きるためには 気が進まないこと 嫌なことに ＮＯを言うことを...