最近の記事一覧
ジャッジする自分を愛する
こんにちは あなたを内なる愛に導くfloweringセラピー セラピストの陽子です 人はどうして こんなにも自分を責めるのでしょうね できない自分 だめな自分 わからない自分 次々と マイナス...
「助けられなくてごめんなさい」
本当の意味で『人を助ける』とは どういうことなのでしょうか？ 人を助けてあげられなかった時 湧いてくる罪悪感や自分を責める気持ちは 過去の体験に繋がっていきます。
目の前にいない人のことを考える時
こんにちは あなたを内なる愛に導く floweringセラピー セラピストの陽子です 今 わたしの目の前には 落葉した木々たちの姿があります 時折道行く人が 通り過ぎるのが見えます 向こうの長尾山は...
いのちの循環を止めないで
いつまでも 過去の辛さを握りしめて 目の前が涙でかすんでいるのなら あなたの命を生きることはできない 涙を流しきって 今ここから 生きよう 大災害のあと 大地から 芽吹く小さな芽の強さが  ...
八ヶ岳リトリートを終えて
こんにちは あなたを内なる愛に導くセラピスト 陽子です １１月１１日から２泊３日で行った 八ヶ岳リトリートが終わって２週間になります リトリートで感じたことを言葉にするのは なかなか難しく すっかり時が過ぎてしま...
そのイライラの根っこはどこにある？
こんにちは あなたを内なる愛に導くセラピスト 陽子です 目の前の人にイライラすること ありますよね 会社の同僚 パートナーや子供 電車の中での一コマかもしれない 「この人 ムカつく～～～」 &nbs...
今この瞬間を生きる
今ここにあること。それは ただここにあること。頭はそれでどうなるの？それでどんないいことがあるの？と聞いてくるかもしれない。でもそんなことも全部手放して ただ今この瞬間を無心に生きる。すると見えてくるものがある。
人への苦手意識を癒やしてくれるもの
こんにちは あなたを内なる愛に導くセラピスト 陽子です 「人が苦手なんです」 「人が怖いです」 そうおっしゃる方は多いです みんな根底には 人に傷つけられる恐れ 拒絶された痛みを持っています &nb...
「怒りを表現できるようになったら 現実がスムーズに進むようになりました」
こんにちは あなたを内なる愛に導くセラピスト 陽子です 海外の方なので スカイプのセッションですが セッション２回目にして起きた変化について メールを頂きましたのでご紹介します ●---------...
「お母さんさえ愛してくれたなら・・」過去の期待があなたを今ここから連れ出す
誰かに期待している限り あなたの空しさは埋まりません。「もし ○○だったら・・」を妄想しても 現実に生きることはできません。自分と向き合うというのは 「もし・・」 と つい考えてしまうところに あなたのどんな感情・気持ちが潜んでいるかってことを 見ることなんですね。
「いい人」という仮面
こんにちは あなたを内なる愛に導くセラピスト 陽子です すっかり秋が深まってきました 感受性が高まる季節です 今ここに湧き上がるものを 感じてくださいね 湧き上がるものを 素直に外に表現できたなら ...
「怒り」は悪者じゃない
こんにちは あなたを内なる愛に導くセラピスト 陽子です 一年前に始めたメルマガ おかげさまで１４００名を越える方が 読んでくださっています ありがとうございます 読むだけで 変化が起きていると 喜び...