floweringセラピー®,  愛はあなたの中にある

体と対話していますか?

陽子

突然ですが・・

あなたの体は 今 元気に動いてくれていますか?

 

パートナーのこと 将来のお金のこと 

悩みは尽きないかもしれないけれど

 

体が元気に動いてくれているのなら

そこをもっと喜んで欲しいなと思うのです

 

心と体は繋がっています

 

心ばかりアプローチしても

体が不健康だったら 笑えないですよね

 

わたしが前向きに生きられるのも

体が元気でいてくれることが大きな要因だと思っています

 

健康に気を付ける方法は?

というのをセラピー的にいうのなら

 

体と日々対話しましょう!

 

ということになりますね

 

 

『真実の愛52メッセージ集』より

 

floweringセラピーのセッションではまず

体にアプローチします

 

え?体? 感情じゃないの?

と思われるかもしれませんが・・

 

感情を感じられるようになる為には 

体を感じられるようにならないとできないのです

 

体と一緒にここにいる

 

これが本当に大切なんです

 

今 体が何を感じているのか?

呼吸はどうなっているのか?

緊張している? 安心している?

 

体の小さな反応に気づいてあげること

 

これが自分を愛する一歩です

 

でも 最初のうちはここが全くわからないんですよね

 

「体って何か感じているんですか?」

と言う方もおられます

 

長年の我慢癖

怒りを溜め込んでいたり 感情を麻痺させてきた方は

感情を抑えるために 常に体を緊張して固めておられます

 

自分の体はここにあるのに

意識はどこか遠くに飛ばしていて 自分から抜いているんです

 

わたしもかつて結婚生活が破綻していた末期は

感じないように 感覚を閉じて息をひそめていました

それは 苦しくなって当たり前ですよね・・

 

そんなことを続けていると

体が何を感じているのかわからない状態

 

体を無視して考えてばかり

やりたいこともわからなくなります

 

自分と切り離されて 寂しさが募ります

 

体と対話する時間を持ちましょう

 

 

体に入れるものに気を付けてあげることも 体への愛でしょう

 

体が喜ぶ食事をしてあげること

 

わたしは特別なことはしていませんが

食生活には気を遣っています

 

今ここの感度があがってくると

体の感覚に否応なしにすごく敏感になってきました

 

何か違和感のある食べ物を摂ると

とたんにNOというサインを 体さんは出してくる

体が重たくなったり 痛くなったり・・・

 

そんな時は 食べることを控えて過ごします

1、2食くらい抜くと 体も落ち着いてきます

 

早めに気づいて リセットしてあげると

調子が戻ってくるようです

 

辛い時代はアルコールを飲まない日はなかったわたしです

 

でも今はアルコールは飲めなくなっちゃいました

飲むと体の違和感がすごかったんです

 

食べ物を変えると体が変わるのは けっこうすぐにわかるので

体に何を食べたいかを聞きながら 楽しくやってみてください

 

わたしは 野菜メインの和食が体に合っているのを感じます

光平は洋食派かな わたしとはちょっと違う感じです

 

それぞれのDNAに刻まれた合うものがあるから

「○○を食べるべき」「●●は食べちゃいけない」というのではなく

自分の体と対話しながら 心地いいスタイルを見つけてあげたいですね

 

あなたの体は今 健やかに笑えていますか?

 

 

今が幸せなのか?

何が好きなのか?

 

これらもすべて

体の感覚が教えてくれます

 

不調が出て初めて

健康であることに感謝が湧くものですが そうじゃなくて

 

いつも体のことを見てあげたいですね

 

「人恋しい寂しさ」がなくならない方は

体を置き去りにしているサインです

 

自分の体としっかり一緒にいてあげましょう♡

 

あなたの肉体は

あなたの魂さんの乗り物です

 

やりたいことをするために

人と愛をわかち合う体験をするために

神様が与えてくれた相棒です

 

 

体あってこそこの人生

 

体さん 今日もありがとう

 

 

 

 

体と繋がってもっと自分を愛したいあなたへ♡

 

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