失敗する自分はダメな存在？
陽子 自分の不注意から
大切な人を傷つけちゃった・・
そんな体験はないですか？
先日お話ししたクライアントさんが
彼を怒らせてしまったと落ち込んでおられました
自分のした行為が彼を不快にさせてしまった
彼が傷ついた理由はすごく理解できるし
自分が悪かったことも認めて謝ったけれど
許してもらえない・・
「あなたを信じられなくなった」と彼が心を閉ざしてしまっているようです
好きであるなら 辛いことですよね
そんな時も
とわたしたちは言います
こういった時
何とか彼の心をほぐそうと もがいてしまうものですが
それは逆効果なことが多いです
彼の心に介入していくことはできません
そんな彼の様子をみて
落ち込んでいる自分のケアをしましょう
失敗しちゃったね
気を付けていたのに間違ってしまったね
バカバカ・・！！ って自分を責めたくなるよね
たしかに 彼の価値感や正義からしたら
あなたは「間違った」という判断になるかもしれませんが
それであなたの人格を全否定してしまうのは違うんですよ
職場でのこと ふと溜息が漏れ
それをお客さんに聞かれて怒られたしまった方もおられます
あー やっちゃった
バカバカ・・・！！
どうして溜息なんてついちゃったんだろう
と後悔がグルグル
自分を責めてしまうでしょう
でも 起きたことはもうどうすることもできません
配慮が足りなかったな
うっかりしていたな
これからは気を付けよう
以上！
と気持ちを切り替えましょう
ミスをして落ち込んでいるのがエゴなんです
エゴの存在は 感情の抑圧が強い時はよくわからないかもしれません
エゴがわからないという方は
自分の中の一部が落ち込んでいると思ってください
「自分の中に落ち込んでいる存在がいるな」
「こうミスが起きないためにこれからは気を付けよう」
そうやって自分を俯瞰できるようになると
落ち込みのムードから抜けやすくなりますよ
失敗しちゃう自分
間違っちゃう自分を愛するレッスンが
ここにあるでしょう
相手はその機会を与えてくれているんです
悔やんで自分を責めてしまっている存在に
あなたもここにいていいんだよ
と伝えてあげましょう
自分が許せない！と思う方は
許せない誰かがいませんか？
人間はみんな完璧ではありません
それを体験して
間違ってしまった自分を許すことで
あなたを傷つけた人のことも
違った気持ちで見られるようになっていきます
人生はそんなレッスンが
いたるところにありますね
辛いことの中に
許し許される愛が隠れているんです
諦めたり 自分を責めたりしないで
起きることを愛してみませんか？
この出来事から わたしはどんな事を学べはいいんだろ
そんな気持ちで
静かに見つめてみてくださいね
あなたが今ここに生きているということは
存在することを許されています
そして 神様は起きることすべてを許しているんです
「許せないと自分が判断する権利はあるんだろうか・・？」
とわたし自身も自分を顧みることが度々あります
そして 今ここにいる時
誰かを「許せない」という思考はないんです
その静けさの中で許しが起きます
許せたなら 心がすごく広がったように感じるでしょう
もっと広くて優しい世界があることに気づくでしょう
まずは 自分自身を許してあげてください
あなたに許しのエネルギーが舞い降りますように♡
愛とは何かを知って
自分が自分を愛せるようになりましょう
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floweringセラピー®協会代表 ツインセラピスト
21歳年下のパートナー光平とともに、愛に目覚めて生きる事を伝える。離婚、起業という体験で培った、女性の愛の強さを感じるセッションは女性に人気。植物との繋がりも強い。庭づくり『armonica』代表。
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