その思考　あなたを幸せにしていますか？

たくさんの恋愛相談を聞いていますが

中でも多いのが

「別れた（フラれた）彼のことが忘れられないんです」

というものです

男性はNOを言うとき

何も言わず立ち去るタイプも多いようです

「キミじゃない」ということをハッキリと言わないのは

男性特有の「優しさ」でもあると思うのですが

ハッキリNOを言われていないと

もしかしてまだ可能性がある？と思ってしまって

追いかけがちです

たとえハッキリ無理だと言われていても

なかなか忘れられなくて

いつまでも引っ張ってしまう・・

そんな時　何度も頭が

元カレをイメージで出現させるのです

「今どうしているんだろう？」

「ああ　あの時楽しかったなぁ」

これくらいなら　まだよいのですが

「今頃　どこで誰と一緒にいるんだろう」

「他の女性と一緒かもしれない」

「奥さんや子どもたちと・・」

なんて　どんどん妄想は膨らみ

彼は幸せなのに　私は一人で惨めだ

なんて考えて

自分を辛くさせていきます

それを考えて

哀しい　寂しい　辛い・・

というのは

ストーリーの中で

思考が感情を作り出している

状態でこれは本当の感情ではないです

だから何度感じても抜けない

思考が出てくるたびに

寂しさを味わってしまうことになります

思考は　判別や選別に使うエネルギーだから

刺す力があるんです

自分の思考で

自分を傷つけられるのです

ネガティブな思考や妄想を自分に向けないこと

（もちろん人にも向けないよう心がけたいですね）

この手の思考が湧いてきたら

「ダメなパターンだ」

はまっちゃうと危険！　ということに気づいて

ストップ！　です

失恋して傷ついているのだから

これ以上　自分を刺さないであげてください

恋愛だけじゃなくて

仕事においても

「こんな私だからダメなんだ」

という自分を責める思考は

あなたを傷つけます

逆に

「あの人が○○だったから私がこんな目に遭ったんだ」

というような　怒りや憎しみに関連する思考も

同じようにあなたをとても傷つけるのです

思考は建設的に使ってこそ　価値があるもの

責めるため　傷つけるために使うのは

言葉の暴力です

自分の中に湧いているジャッジは

自分を傷つけます

自分への理不尽な扱いは

すぐにやめましょう！

あなたなりに一生懸命生きているのに

それを認めず

大切なものを傷つけてしまうような思考は

捨てましょう

どうしても捨てられない時は

部屋の掃除　断捨離するのもいいですよ

愛はけっして

あなたを罰したり　責めたりしません

美しいものを感じて

美しいものを見て

愛の心を育てるよう努めましょう

人間ができることは

小さなことだけれど

それでもコツコツとあなたが育てたものが

あなたの幸せを創ります

自分の意識が周波数を合わせたものが

あなたの人生を創っていきます

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陽子

floweringセラピー®協会代表　　ツインセラピスト

21歳年下のパートナー光平とともに、愛に目覚めて生きる事を伝える。離婚、起業という体験で培った、女性の愛の強さを感じるセッションは女性に人気。植物との繋がりも強い。庭づくり『armonica』代表。

ホームページ　『floweringセラピー®』

ブログ　『ありのままのあなたで生きる』