エゴさんはまるで〇〇のようなもの
光平 今日はエゴについてのお話です
エゴを理解することは
パートナーシップにおいて
非常に重要です
自分のエゴと仲良くなることで
相手のエゴのこともわかってきます
喧嘩しているときは
エゴ同士がやりあっているのです
エゴの話はちょっと難しいかもしれませんが
どうぞじっくりお読みください
さて・・・
エゴというのは
世の中的には『悪者』
として扱われることが多いようです
しかし本来エゴは
頭に付随したAIのようなものであり
必ずしも悪いやつではありません・・
たとえば
演劇で悪役を演じる人と
善人を演じる人がいます
そのどちらも
劇が終わったら
ただの人
エゴというのも
ただの思考のエネルギーの流れにすぎません
人間の都合から見て
悪いやつに見えてしまうだけ
このエゴというのは
本当に悪いやつなのか？
少しその様子を見てみましょう
あなたの頭の中にいるエゴさん
普段あなたに
どんな言葉を投げかけてきますか？
「そんなの無理だよ」
「やめておこう」
「黙っておいたらいいよ」
そうやって
あなたがやりたいことをするのを
阻んでくるかもしれません
一見悪いやつに見えますが
実はこれは
あなたを心配しているだけなのです
まるで頭の中に
心配性でおせっかいなお父さんがいるかのようなもの
「その計画は大丈夫なのか？」
「まわりに迷惑かからないか？」
「失敗したらどうするんだ」
・・・
「うるせー！おやじ！」と
言いたくなりますね（笑）
ここで大事なことは
エゴとしては悪気はないのだということ
あなたを傷つけたくなくて
ただ守りたいのだということ
その想いをわかってあげるとよいでしょう
エゴがあなたのやりたいことを
たとえ阻んできたとしても
それであきらめる必要は全くありません
エゴと対話しながら
やりたいことを進めていったらいいのです
「エゴさん 大丈夫だよ
たとえ失敗しても
また挑戦したらいいんだよ」
「無理かどうか
やってみないとわからないよ
どんな結果になったとしても
私はこれをやってみたいの」
「これをやらずに人生を終えるなんて
私は嫌なの
エゴさんあなたもわかるでしょう？」
エゴが１００％賛成してくれなくてもよいのです
エゴが黙って何も言わなくなったら
ある意味それが賛成なのです
これはまるで
昔ながらの頑固親父と話をしているかのよう
イエスのときは
何も言わず
何かアラが見つかったときだけ
「それは危ないぞ」と言ってくる
多かれ少なかれ
エゴというのはこのような性質があるのです
自分のエゴと仲良くなってくると
パートナーシップが改善することがよくあります
女性なら
エゴと仲良くなると
男性と話しやすくなるのです
（男性はパートナーシップの向上のためには
インナーチャイルドと仲良くならなければなりません）
エゴと対話しつつ
成功体験を積んでいくと・・
最初はうるさかったエゴさんも
だんだんとおとなしくなっていくでしょう
それでも
また新しいチャレンジをするときには
何か言ってくるでしょうね！
「心配性のエゴさん
忠告ありがとう♪
愛してるよ」って
やさしくエゴさんに話しかけましょう
外側のパートナーシップは
こういった内側でのパートナーシップの反映です
内なる存在と仲良くなって
外側の現実でも
素敵なパートナーシップを育んでいきましょう
あなたの愛の旅路に
祝福をこめて
光平
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floweringセラピー®協会代表 ツインセラピスト
21歳年上のパートナー陽子と、ツインセラピストとして真実の愛を伝えている。今ここにある真実や愛を広く伝えたいというアツい想いで活動中。独自の世界観にファンも多い。元高校英語教師。
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個人ブログ 『あなたはだぁれ？』
