コツコツ自分を愛そう🌷
光平
半年コースでがんばっているYさんの話
前回のセッションで
無意識にうなずいてしまう癖についてお伝えして
意識的にうなずくように意識しだしたYさん
２週間後にセッションでお会いすると・・
大きく進化されていました！
そもそも
なぜ無意識にうなずくことをお伝えしたのかというと・・
今ここにあるというのは
意識的に生きるということ
無意識にうなずいていると
実は
頭のエゴの支配に囚われやすくなるのです
エゴはウンウンと
人に同意する癖を持つことで
いい人を演じてきたのです
これを無意識に続けていると
自分がやりたいことがわからなくなってしまいます
実際
Yさんはエゴの思考に巻き込まれがちで
仕事を辞めるか続けるか？
決めきれないで悶々とする日々だったのでした・・
頭のエゴの支配から抜け出したい
そんな方へ〜
うなずくことに限らず
無意識にやっている癖を
意識的にする
またはやめることで
本当の私が育ってきます
本当の私の意識が体に染み込んでいくと・・
自然と頭の支配がゆるんでいくでしょう
☆
Yさんの話に戻りますが
前回のセッションから２週間経って
だいぶ様子が変わっていました
無意識にうなずくことがなくなり
かといって
うなずかないということでもなく
適度に自然にうなずくようになっておられました
今ここにいる様子が
前より深く美しくなっていました
そして仕事をどうするか？も
決めたそう
辞めるのではなく
続けることを決められたそう
エネルギーが整ったYさんに話を聞くと
日々いろんな努力をされていました
「友達に
”鏡を見て
〇〇ちゃん 愛してるよ」って
毎日５分言うといいよ”って言われたことがあって・・
前々から言われていたのですが
やってみよう！と思って
この４、５日やってみているんです！」
これもすごくいい技法ですよね
鏡に映る自分の目を見つめることで
自然と今ここにいやすくなります
自分と一緒に今ここにいる時間を
意識的に確保できると
確実に今ここ筋が育っていきます
私光平も若い頃
よく鏡を見つめる瞑想を
いろんな形でやってきました
自分を愛する道は一日にしてならず
継続は力なり🌷
お読みのあなたも
自分にできることをやって
コツコツ自分を愛していきましょう
どんな努力も決して無駄にはなりません
今あなたの人生がどんな状況にあるとしても
どうか自分を見捨てず
生きたい人生に向かって主人公でいきましょう🚀
あなたの愛の旅路に
祝福をこめて
光平
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外側の現実は
心の内側の反映です
自分を愛することで
自然とパートナーシップが改善するなど
よき兆候が現れてきます
ご縁あるあなたとの出会いを
陽子ともども楽しみにしています😀
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floweringセラピー®協会代表
21歳年上のパートナー陽子と、ツインセラピストとして真実の愛を伝えている。今ここにある真実や愛を広く伝えたいというアツい想いで活動中。独自の世界観にファンも多い。元高校英語教師。
ホームページ 『floweringセラピー®』
個人ブログ 『あなたはだぁれ？』
