愛を育てるために寝る前に実践すること
光平
毎晩寝る前に
「陽子ちゃん 今日も一日ありがとう」のハグをする
らぶらぶツインセラピストの片割れ
光平です
しかし今や夏！
暑い暑いで
陽子ちゃんはサラッとしたハグを希望^^;
実際
ちょっとだけお腹をくっつけて
あっさり軽いハグをしています
そして
原辰徳的なグータッチをして終了（笑）
そんな我が家の一日の終わりです＾＾
あなたは
どんな一日を終わりを過ごされてますか？
もし 大切な人と一緒におられるなら
ハグはオススメです
＜ハグの行法＞
・お腹とお腹をしっかりつけること！
・ハグしているときは話さない！
（しっかり一緒に今ここにいる）
ハグが習慣化されると
相手の体調もなんとなくわかってくるでしょう
「え〜 ハグなんて恥ずかしい・・」
って思うのは最初だけ^^;
男性も最初は
「なんだよ おまえ？」みたいな顔しますが
２回、３回とハグしているうちに
逆に「ハグしよう」って求めてくるのは男性の方になったりも（笑）
肌と肌がふれて
一緒に今ここにいられるのは
本当に素敵なことです♡
ハグのいいところは
愛を与えることと
愛を受け取ることの
両方が同時に起きること
恋人同士
または親子で 大切な人とハグしよう
この今という時代
明日一体何が起きるか？
誰にもわかりません・・・
だからこそ
今一緒にいられること
その奇跡を大切な人とシェアしましょう
終わりよければ全てよし
一日の終わりは一生の縮図
もしハグがハードルが高ければ
・ポンと背中に触れる
・「愛してるよ」って伝える
・「おやすみ〜」ってちゃんと目を見て言う
など
できそうな愛の表現からはじめてください！
そうやって愛を表現したら・・・
またそれが巡り巡って
何らかの形で愛があなたに返ってきます
そして弾みがついたら（笑）
ぜひハグを
もし今あなたがひとり暮らしで
誰もハグする相手がいないとしたら・・・
セルフハグがオススメです
一日の終わりに
自分の体を自分の手でぎゅっとするのです
パートナーが欲しい人は
ぜひ実践してください
自分を愛して愛して
愛し尽くして
ハートの愛が育っていったなら・・・
遅れて外側の現実でも
あなたをぎゅっとする人が
何らかの形で現れるでしょう
『外側の現実は
内側の世界の反映』
だから
自分を愛することは
愛あるパートナーシップを育むための
最も確実な近道なのです！
自分の愛し方について
日々体に腑に落としていきたい人は
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愛し愛され
愛の循環の中を生きるあなたに
祝福をこめて
光平
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floweringセラピー®協会代表 ツインセラピスト
21歳年上のパートナー陽子と、ツインセラピストとして真実の愛を伝えている。今ここにある真実や愛を広く伝えたいというアツい想いで活動中。独自の世界観にファンも多い。元高校英語教師。
ホームページ 『floweringセラピー®』
個人ブログ 『あなたはだぁれ？』
