食べ物と心や体
陽子 今日は食べ物のことについて書いてみます
これはあくまでもわたし自身の体験や
セラピストとしての統計からの話なので
フィットしなければ スルーくださいね
食は誰かに強制されるものでもありません
ご自身の感覚を大切にしてください
＊
「感情を感じたいけれど わかりません」
と言われる方を見ていると
水分の摂取が少ない傾向があります
水分をよく取られる方は 涙もいっぱい流されて
感情が豊かです
感情のエッセンスは『水』です
感情は川の流れのようなものです
流れが強い日もあれば 穏やかな日もある
雨が降れば 濁流にもなるでしょう
天体の影響を受けながら
出来事に反応しながら
感受したものを 人は体の中に
エネルギーとして流しています
でも 感情を麻痺させるとその流れが 堰き止められます
感情のダムができるわけですね
想像してみてください
ネガティブな感情のダム・・・・
怖いですね 近づきたくないでしょう
霊媒師さんは淀んだ水に霊がつきやすいと言っています
これもわかりますよね
自分の中にあるネガティブな感情
それが作り出したネガティブな想念が
同じ周波数のものを呼び集めてしまうのです
なので 感情は感じることが健全です
流れをよくするためにも 適量の水分をとりましょう
逆に
感情に振り回されやすい人は
水気を少し減らすのもいいですね
特に アルコール摂取は感情を暴走させますから
ご注意ください
アルコールはマインドの動きを操作します
ほどよく取り入れましょう
飲んでも飲まれるな ですね
感情麻痺の自覚がある方は
意識して水分をとってください
浄水、ハーブティーなどが 体に優しいかなと思います
食べ物じゃないですが 入浴もいいですね
体の緊張を緩めてくれます
そして 暴食、甘い物の大量摂取
これも気持ちの乱れからくるものです
甘い物につい手が伸びて止まらなくなる時は
「寂しさ」が湧いていることが多いです
寂しさが「怒り」になる方は
ジャンクフードに走るかもしれません
人が怒るのは 傷ついたから
そして わかってもらえなくて寂しいからなんです
それを外に出せないとき 暴飲暴食になります
甘いものやジャンクフードを食べて
感情を紛らわそうとしますが
これは 自分を傷つけることになるし
何よりやった後 自分を責めてしまうのが辛いですね・・
終わったことはすべてよしです
「辛かったね ごめんね」
って自分をねぎらってあげましょう
感情を感じられるようになれば
少しずつ落ち着いてきます
過去 過食嘔吐があったクライアントさんも
インナーチャイルドが癒されたら なくなられました
＊
「陽子さんたちはベジタリアンですか？」
と聞かれることもあります
ベジタリアンだった時期もありますが
数年やってみて やつれる感じや
甘いものを欲しくなる傾向があったので
今は 牛肉以外は食べています
遠慮恋愛の時
と電話で嘆く光平に
お肉も少し食べなきゃダメだよ！
というようなやりとりを度々してきました
当時 光平は（自称）ベジタリアンで がりがりでした
自称というのは 野菜嫌いなんです
何を食べていたかは謎です 笑
（たぶんスィーツだったと思う・・）
そんなことだから体も力が湧いてこなくて
陽子に叱咤されて（半ば喧嘩になって）
ラーメン屋さんで豚肉丼を食べてきた
なんてことがありました
それで元気になったらしいです
40代はいいと聞くと
ローフード、マクロビ いろいろやってみましたが
結局 ○○という健康法は何かを制限しちゃうので
やめました 笑
「○○でなければいけない」
というマインドが辛くなっちゃったのです
人と一緒に楽しくご飯が食べられること
そっちの方が大切だなと思うので
臨機応変に対応したいですね
食べ物は それぞれの体の主張がありますから
ご自身の体と対話しながら
何を食べれば 体が喜ぶのか 健康な感じがするのか
やってみてください
体を感じるいいきっかけです
＊
今わたしが心がけていることは
無農薬、減農薬の野菜やお米
丁寧につくられた調味料
いい浄水
できるだけ自炊する
体が重たいときは食べない
こんな感じでしょうか
出張で外食が増えると
てきめん 体が不機嫌になるのがわかるので
今の食事がわたしの体にとっては心地いいようです
体が元気だと 今ここにいやすいです
自分のことも感じやすいです
体の健康って 本当に大切ですね
年齢を重ねるほどに 人はそう言いますね
健やかであること
体の健康と
心の状態は 密接にかかわっていますから
食を通して 体を大切にしてあげましょう♡
そして 大切な人と
楽しく食事をしてください♪
人間のドラマを愛の目線でアドバイスしてくれるカードです
『真実の愛～True Love～オラクルカード』 -新装版-
今なら特典プレゼントしています！
詳細・お求めはコチラ↓
インスタも毎日更新しています
フォローしてくださいね♡
https://www.instagram.com/truelove_oracles/
～カスタマレビュー～
これまで20種類以上のオラクルカードを
使ってきましたが、
本当にこのカードは大好きです！
読みやすくてアファーメーションも言いやすい。
回し者と思われてもいい、
誰が何と言おうと、
これまでに使ってきたカードのどれよりも好き❤️
（Rさん 大分県）
インスタもフォローお待ちしています！
真実の愛〜True Love〜オラクルカード(@truelove_oracles) • Instagram写真と動画
メルマガ登録はこちらから！
※イベント情報を優先してお送りします
オンラインショップ始めました！
ブログの更新情報が届きます
floweringセラピー®協会代表 ツインセラピスト
21歳年下のパートナー光平とともに、愛に目覚めて生きる事を伝える。離婚、起業という体験で培った、女性の愛の強さを感じるセッションは女性に人気。植物との繋がりも強い。庭づくり『armonica』代表。
ホームページ 『floweringセラピー®』
ブログ 『ありのままのあなたで生きる』
