floweringセラピーとは?

エゴについて

エゴとは何か?

floweringセラピー®ではエゴの存在を
こんな風にとらえています。

まだ自分一人で生きられなかった幼い頃、
辛い出来事からあなたを守るために、
エゴはあなたの人生に現れました。

この社会で生きていくにはどうすればいいのかを、
エゴは幼いわたしたちに教えてくれました。

マインドの世界で生きるための知識をくれたのです。

どうすれば両親が喜ぶのか、
どうすれば褒めてもらえるのか、
認めてもらう方法、
そして愛情をかけてもらう方法などを
幼いわたしたちに教えてくれたのです。

そしていつも傷つかないように、
注意深く守ってくれました。
将来のことを用心するよう教えてくれたのもエゴです。

エゴは心配性の母親のようです。

    
エゴは頭の世界に住んでいる

あなたが新しい事をしようとすると、
エゴは心配して恐れや不安を煽ってきます。

頭の声、思考はエゴのものです。

それがエゴの声だとわからないと、
まるで本当に起きることのように
あなたも不安まみれになってしまうでしょう。

だからあなたの中で起きていることを
注意深く感じることが大切です。

インナーチャイルドが泣いているのか、
それともエゴがただ心配しているだけなのか・・

癒しのプロセスを経ても前に進めない時は、
エゴのトリックにかかっていることがよくあります。

エゴと自分が一体になっていると
そこに気づけないのです。

   
エゴに巻き込まれないために

たとえエゴが不安をあおってきたとしても、
エゴを責めないでください。

エゴは悪者ではないんです!

頑張っているのに邪魔者扱いされて、
エゴは傷ついています。

エゴを優しく見守る意識を育てましょう。

あなたが自分自身を大切にして、
今ここにリラックしているとエゴも緩みます。

「こんな自分は駄目なんだ」「自分が嫌いだ」
という思考は、
エゴを批判 抑圧することになります。

誰もが愛を欲するように、
エゴも愛を求めています。

大切にする、思いをかける、いたわる、

「いつもありがとう」と感謝する。

そうやってエゴへの姿勢が
優しいものになっていくと、
エゴといい関係になっていきます。

わたしたちはエゴなしでは生きられません。
言葉も話せません。

あなたが今ここに生きることができるようになると、
エゴは恐れからあなたを守る必要がなくなります。

そして、エゴはあなたの想いを実現していくための
かけがえのないパートナーとなっていくのです。



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