自分を愛するとは？
光平
自分を愛するって
一体どういうことでしょうか？
それはいろんなレベルでありますが・・
自分を愛する基本を
『真実の愛オラクルカード』をもとに
２つお伝えしていきます
🌷
自分を愛する
その一番最初の一歩が
『体』を愛すること
このカードは
ヨガのように坐禅を組んでいる女性を描いています
あなたにとって
体を大切にするって
どういうことを意味するでしょうか？
部屋の中で仕事ばかりしていないで
外に運動に行くこと？
予定を詰め込みすぎないで
ゆっくりする時間を過ごすこと？
いずれにせよ
頭の声ではなく
体の声に耳を澄ましたいものです・・
あなたは
自分の体に話しかけたことはありますか？
「ありがとう」
「お疲れ様」
「大好きだよ」
そうやって話しかけると
体が反応して暖かくなることもあります
すぐに体の声が聞こえなくてもOKです
今まで長く無視してきたとしたら
時間をかけて仲良くなっていく必要があります
体を大切にするアプローチとしては
次のカードもおすすめです↓
あなたの体は
食べ物の影響を受けます
そして
あなたの心は
体の影響を受けます
あなたにとっての
『体にいい食べ物』って
どんな食べ物でしょうか？
スポーツ選手だったら
肉が欠かせないという人もいるでしょう
瞑想に励む人だったら
菜食がメインという人もいるでしょう
自分の体と対話して
体が何を食べたがっているか？
聞いてあげたいですね
私光平は
昔頭痛がよくあったのですが・・
砂糖を断つことで
それがなくなりました
何を食べると
どんなコンディションになるのか？
実験のつもりで
体と対話しつつやっていきたいですね
さて
体を愛するために
今のあなたには何ができるでしょう？
定時に寝る 起きる とか
主婦で忙しい方は
ちゃんと布団に入って寝るとか
ぜひ
あなたなりにやってみてくださいませ
ちょっとの変化が
あなたの人生全体を変えるでしょう
（部分が変われば 全体が変わる）
お読みのあなたの愛の旅路に
祝福がありますように
光平
自分を大切にしたい方
ハートの愛を思い出したいあなたへ
愛の繋がって本当の自分を思い出しましょう
魂を癒やす3日間
12/14～12/16 清里高原リトリート ※残席4名です！
詳細・申込はこちら↓
～参加された方の感想～
清里リトリートに初参加して世界が変わりました。
今までもインナーチャイルドと向き合い、
いろんな事を学んできたけれど
今回のリトリートで今までの繋がり方では
浅かったことがよくわかりました。
チャイルドは怒っていました。
「見ているふりしてるけど、
ぜんぜんちゃんと見てくれてはいないじゃない！」って。
あの場で、怖かったことと向き合えたことで、
インナーチャイルドとエゴと
しっかり繋がることができた感覚があります。
リトリートが終わってからすでに
細かな夢が立て続けに4個も叶っています！
（香織さん）
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floweringセラピー®協会代表 ツインセラピスト
21歳年上のパートナー陽子と、ツインセラピストとして真実の愛を伝えている。今ここにある真実や愛を広く伝えたいというアツい想いで活動中。独自の世界観にファンも多い。元高校英語教師。
ホームページ 『floweringセラピー®』
個人ブログ 『あなたはだぁれ？』
