心の癖でよくないもの３つ
陽子
youtube更新しました↓
好きな気持ちが辛くて
悩んでおられる方は 見てみてくださいね
『恋愛が苦しいとき』
https://www.youtube.com/watch?v=ICd5ABL4Y5Y
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今日は一人デー
お天気がよく庭日和でした
朝の家事と仕事を終えて庭に出たら
気が付けば午後になっているという
庭好きあるあるの
気ままな時間を過ごせてご機嫌です♪
荒れていた場所に土や石を入れて
花壇を作り
冬に植えた子たちが根付いてきて
場所がイキイキし始めました！
その姿に元気をもらえます
蕾だったピンクユキヤナギが咲きました
かわいい♡
息子たちが家を出てから
わたしの念願だった一人暮らしを
しばらくしてきました
光平は夜ごはんを一緒に食べた後
一人暮らしのマンションに帰り
朝 仕事に来るという生活だったのです
今回の引っ越しを機に
光平と一緒に住み始めたのですが
一人時間がないと 消耗してしまうわたし
週一日は一人の日を作っています
結局これはお互いのためですね
光平は
ピアノを弾きにレンタルスペースへ
今日はコペンをオープンにして
ドライブを楽しんでいることでしょう
夜ごはんは外食してきてくれます
あなたは自分がどんな暮らしをしたいかを
パートナーに伝えていますか？
旅行に行きたいけれど 家を空けるのが悪くて…
学びをしたいけれど 言い出せなくて…
家族のために自分を我慢する女性は
多いです
これも昭和な考え方なのでしょうね
自分の我慢の上に成り立つパートナーシップは
どこかで限界がきてしまいます
（30代の私はそうでした）
昔みたいに一緒にいて楽しくない
できれば一緒に過ごしたくない
そんな気分になっている時は
相手の問題というよりも
自分が望むものを
自分が我慢させていないか
自分のハートに聞いてみましょう
心の癖でよくないもの３つ
①我慢
私さえ我慢すればうまくいくんだ
②諦め
どうせ無理だからいいよ
③自分を責める
こんな自分はダメだ
こういった心の癖を早いうちにやめないと
相手や環境のせいにして
愚痴を言っている老人になっちゃいます
そしてパートナーシップもうまくいかないです
我慢しているかどうかを知る方法を一つ
お伝えしますね
それは 体を感じること です
今 体がどうなっているんだろう？ と
立ち止まって 体に意識を向けてください
体はちゃんとサインを送ってくれていますよ
自分の体や心を繋がって
自分を大切にしていく習慣をつけていきましょう
自分一人で難しい方は
ワークショップで一緒にやっていきましょう
思考から出て感じることで
人生は穏やかになっていきますよ
自分を愛するためのワークを一緒にしていきましょう
3/22（日）オンラインワークショップ ※残席2名！
ワークショップの感想
・「いろんなワークをしてきたけれど、なくならなかった寂しさを
感じることができてすごく癒されました」
・「翌日、体がすごく軽くなって驚きました」
・「夜熟睡できました！」
・「まさかあんなに泣くなんて自分で驚きました」
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floweringセラピー®協会代表
2011年から今ここにある愛に目覚めて生きる事を伝える。離婚、起業という体験で培った、女性の愛の強さを感じるセッションは女性に人気。植物との繋がりも強い。庭づくり『armonica』代表。
ホームページ 『floweringセラピー®』
ブログ 『ありのままのあなたで生きる』
