ありのままを受け取っていますか？

心理学では「投影」という言葉をよく使います

相手や出来事に対して

自分の思い込みで捉えてしまったり

受け取ってしまったりするとき

「投影が起きている」　状態なんですね

たとえば・・

休みあけに職場に行ったら　職場の空気が冷たいと感じてしまう

「また休みの間に私の悪口を言われていたんだ」　と

イヤな気持ちになる人もいれば

「みんな朝だから調子のらないんだね」 と

知らんぷり出来る人もいます

また　彼から連絡がない時に

「忙しいんだろうな　またそのうち連絡くるでしょう」　と

思える人もいれば

「私以外の女の人と一緒にいるのかも・・」　と

フラれる未来を想像して　悶々とする人もいます

これって相手が問題じゃなくて

自分の受け取り方次第　ってことがわかりますよね？

つまり　幸せも　愛し合う関係も

自分がネガティブな思い込みが優勢である限り　

残念ながら起きないんです！

「もっともっと」　と現実以上のものを求めてしまうでしょう

わたしたちセラピストからみたら

「彼は優しくて誠実な人だね」と思うケースでも

そこが見えないくらい

ネガティブに捉えて悩んでいる人もおられます

幸せになりたいのなら

まずは　自分が受け取れる心をもちましょう♪

いいことを見つけられる心

優しさや　嬉しさ　感謝を持てる心

大切にしたいですね

ないない星人

くれくれ坊主には　

愛もお金も寄ってきませんよ

ちょっと意識の持ち方を変えるだけで

いいことを感じ取れる素直な方もいます

でも　過去の体験での傷が深いときは

疑い深くなっちゃいますよね

「人なんて信じられない！　信じちゃダメ！」

そう思うことで自分を守る事が必要だったからです

そんな方は癒しのプロセスが必要になるでしょう

でもトラウマを解消して癒したなら

出来事の受け取り方は変わりますから安心してください

自己防衛しなくても　人を信じても大丈夫

人からの優しさを受け取っても大丈夫

そんな気持ちで生きていくことは可能です

心が癒されて　安心が育ったなら

寒い空のもと

お花が咲いているだけで幸せな気持ちになるものです

こんなご時世なので　つい警戒心や不安が強くなりがちですが・・

そんな時こそ意識して

今ここにある優しさを見つける心を大切にしたいですね

今ここにあるものに

何を感じるのかは　自分次第なんです！

まずはここに気づくことが

自分軸への人生の始まりですね

あなたが優しさを感じているとき

今ここにいます

＊

先日　トラウマの解放が起きたクライアントさんが

「陽子さん、光平さん、ごめんなさい。
人には起こるけれども私には起こらないと思っていました。」と

謝られたので笑ってしまいました

変りたくてセラピーを受けていても

どかで自分には起きないだろうって　

諦めちゃっておられたようです

それだけ辛い事があったのだと思います

ここまでよく頑張ったね　と愛おしくなります

人が羨ましくても

「自分には別世界の話だから無理」って

自分が自分を殻の中に閉じ込めちゃったら可哀想です

諦めないでくださいね！

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陽子

floweringセラピー®協会代表　　ツインセラピスト

21歳年下のパートナー光平とともに、愛に目覚めて生きる事を伝える。離婚、起業という体験で培った、女性の愛の強さを感じるセッションは女性に人気。植物との繋がりも強い。庭づくり『armonica』代表。

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