いわゆる心理セラピーとは何か？
たとえば
ゴミ屋敷の家があるとする
この家の中のゴミを
一個一個手にとって
外に捨てる
そして家の中を綺麗にしていく作業
これがセラピー
自分一人で
セルフでセラピーするのもいい
人に手伝ってもらって
一気に断捨離するのもいい
家の中が綺麗になったら
なんとスッキリすることだろう
しかし・・・
そもそもどうして
あなたはゴミを作り出してしまったのか？
これを理解していなければ・・・
また気がついたとき
家の中にゴミがたんまりだ
つまり歯医者で言えば
治療と予防
両方が必要だ
虫歯を治してもらうのはいい
それでも
ちゃんと反省する人はどれくらいいる？
虫歯にならないようにしない限り
いつも歯医者に行っては
ウィーンって痛い思いをするのは自分である
さて
どうして人は心の中に
ゴミを作り出してしまうのか？
これを理解するには
エゴとは何か？を知らなくてはならない
結局のところ
エゴが出てきて
「これは問題だ」と言うのだ
そして
あなたはまんまと騙されて
「そうだよね
その通りだ」と言う
エゴの言葉を間に受けて
それを問題だと信じ込む
「しめしめ」と
エゴはあなたをコントロールし続ける
しかし
本当のところ
この世界に問題なんて存在しないのだ
あなたの問題は
あなたの心の中だけにある
これは
最初理解しがたい話かもしれない
エゴは
自分が自ら作っている真実を
それが幻想だなんて言われたくない
人によっては
怒り出すかもしれない
しかし
もしあなたが
心の平和を根本的に目指すなら
遅かれ早かれ理解しなくてはならない話である
エゴは
問題が大好きだ
不安が大好きだ
恐れが大好きだ
それらを食べ物にして
エゴは生き残る
エゴは
”何か”にしがみつかなければ
存在できない
しかし
本当のあなたは
何にもしがみつく必要がない
むしろ
エゴが何かにしがみつくのをやめたとき
ここにあるそれ
それが本当のあなた
さて
エゴが問題を作り出すのだが
どうやってそこから自由になったらいい？
最初のうちは
「これは問題なの？」
とあなたは自分に問いかけることになるかもしれない
または
誰が問題を作っているのか？と
エゴを見ること
エゴに気づきの光が当たると
それは消える
そして
問題は消える
あなたがするべきことは
たったこれだけである
なんとシンプルなことだろうか
あなたのエゴは
どんな問題を作り出すのが好きだろうか？
自分が不完全であること？
パートナーがいないこと？
お金がないこと？
いいじゃない
いいんだよ
本当に
あなたは今この瞬間
どこもおかしくないんだよ
あなたはただ
これを知るだけでいい
不完全で生きるのが人間なんだ
一体どこに難しいことがある？
つまり
人生への
全面的な受容だ
しかし
ここに至るには
エゴのあらゆる企ては
ことごとく破壊されることになるだろう
あなたはある種の挫折を
強いられるだろう
これはものすごい祝福だ
失敗をへずして
愛に花開く人は誰もいない
貧しきものは実に幸いである
試みに
今一度あなたに語りかけたい
今この瞬間
あなたは完璧なんだ
あなたの人生には
何にも問題がないんだ
このことが
あまりに当たり前に受け入れられるなら
あなたにはもはや
どんなセラピーも不要だ
家の中が綺麗で
なおかつ
ゴミを作り出す習慣がなくなったのだ
しかし
もしあなたが
心の家の中がゴミでいっぱいで
足の踏み場もないなら・・・
まずは掃除（セラピー）が必要だ
足の踏み場ができて
スペースができると
あなたは自然と本当の自分を思い出す
あなたは愛だったんだ
それを知って
一瞥があったとしよう
それでもゴミを作り出す習慣を改めなければ
あなたの人生は再び
苦悩に満ちたものになるだろう
ゴミを捨てれるようになったなら
そもそも
ゴミを作らない習慣を身につけるステージに進まなくてはならない
これは実に習慣だ
エゴを愛情深く見つめて
エゴの動きにニュートラルに気づくこと
これは内的な習慣なのだ
ただエゴを見なさい
エゴに気づきなさい
ただそれだけで
あらゆる苦悩がただ消える
あなたの仕事は
除去と防護
治療と予防
心のゴミの除去は
愛によってなされる
ゴミがたまらないようにする防護は
気づきによってなされる
愛と気づき
女性性と男性性
両方が必要だ
両方を統合させること
これにより
あなたにできる仕事は終わる
あとは神の仕事
OM
音なき音が鳴り響く
そして私たちは知る
どんな仕事も
私ではなく
神によってなされていたのだと