ヤダヤダヤダーーーー！！！
陽子 ようやく秋の涼しさを感じられる関西です
それでもがくんとダウンしている様子の木々たち
紅葉できずに 茶色くなって葉を落とし始めました
本当に暑かったもんね
自分の命を守るために いらないものを手放しているのでしょう
お疲れさま と心から思います
人間たちはクーラーがあるからよいけれど
人間たちが使うクーラーの室外機の熱気で
ダメージを受けるのは 外にいる存在たちです
なんとかお互い幸せに共存できないものかと
いつも思います
アツイまっ最中は堪えていて
涼しくなってから不調が出る・・
これは人間の感情も同じです
辛い真っ只中は 感じることができません
堪えて 感情を抑えてやりぬいて
峠を越えたころ
数年、何十年と過ぎた頃に
ふつふつと湧いてきます
過去に溜め込んだ怒りや悲しみ
これらに表現の場を与えてあげたなら
自由になって出て行くんです
リトリートの感情解放のとてもいい写真が
出来上がってきました
ヤダヤダーーーーーー！！！ と怒りのワーク
思いっきり怒りを出すと
その下にある悲しみがわいてきます
辛かった過去の自分のことを
ようやくリアルにわかってあげることができます
辛いよ
寂しいよ
怖いよ
そんな声がいっぱい湧いてくるのを
今の自分が受け止めてあげます
そうやって
一つ一つ 感情をわかってあげることが
自分を愛することです
めんどくさがらず
どんな声もあなた自身が聞いてあげたいですね
自分が自分と繋がったなら
心から笑える瞬間がやってきます
優しい気持ちで生きられるのです
1枚目写真の男性Tさん
こんな優しい目になられましたよ
自分が優しくなれたなら
人といてもハートがオープンでいられて
愛が溢れてきます
いろんな日があるけれど
いろんな感情が やってきては去っていくけれど
生きてるっていいね！
そう思って今を楽しめる人が
増えていきますように♡
写真撮影：藤原恵里さん
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floweringセラピー®協会代表 ツインセラピスト
21歳年下のパートナー光平とともに、愛に目覚めて生きる事を伝える。離婚、起業という体験で培った、女性の愛の強さを感じるセッションは女性に人気。植物との繋がりも強い。庭づくり『armonica』代表。
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ブログ 『ありのままのあなたで生きる』
