自分を愛するとは？

自分を愛するというのは・・

完璧な人間になることではありません　

むしろ

自分が欠点だと思っているところ

こんな私は愛されないと思っているところ

そういうところを

そのまま受け入れ愛していくことです

もちろん

よりよい自分になろうと

努力することをやめる必要もありません

あなたは何であっても

好きなことをする自由があります

自分を愛するとは

努力する自分も愛するのですから・・

ただ

自分を修正すること

欠点を正すことに

終わりがくるのだろうか？・・・と

疑問を持ちはじめた方は

そこを卒業する非常扉のようなものが開くのです　

「あなたは

そのままで愛されるに値するのですよ」

と聞くと

どんな感じがするでしょうか？

または

「今この瞬間

あなたはどこも直す必要がなく

そのままのあなたでここにいていいんですよ」

と言われると

どんな感じがするでしょうか？

・・・

「いやいや

そんなの信じられないよ」

と思う度合いに応じて

あなたは自分へのジャッジ（ダメ出し）をしていることになります

実際のところ

あなたにはどこも欠けたところがありません

自分の頭だけが

自分に厳しい目を向けているのです

なぜ私たちは

「私はそのままで愛されるに値する」ということが

にわかに信じがたいのでしょう？

それは・・・

本当の私ではないものを

私だと信じ込んできたからなのです

たとえば

自分の体形を気にしていて

こんな自分じゃあ愛されないと思っているなら・・

私が体だと思っているのです

また

自分の能力のなさを気にしていて

こんな自分じゃ認めてもらえないと思っているなら・・

私が能力（頭）だと思っているのです

同じように

自分の共感力のなさを気にしていて

こんな自分じゃあ誰も一緒にいてくれないなと思っているなら・・

私が心（感情）だと思っているのです

つまり

肉体・思考・感情は

本当の私ではありません

しかし私たちは

当然のようにそれらを自分だと信じ込んでいるのです

では

本当の私とは

一体何なのでしょう？

・・・

それは

言葉で決して表されるものではなく

実際に実感するしかありません

ただ思い出すしかありません

それでも

もし言葉にするなら・・

愛です

意識です

または　光　命　

それぞれの人が

自分のライフパスに沿った呼び名でそれを呼びます

愛と呼ぶのがロマンチックですから（笑）

私たちはそれを愛と呼びます

あなたは愛なのです

あなたが愛なのです

だから

外側にいくら探しても

決して見つからなかったのです

愛であるあなたが

いろんな自分自身を愛していくのです

自分のことを肉体だと思っているのなら

その肉体を愛するのです

同じように

思考・感情を愛するのです

愛することで

それらはあなたに吸収されていって

問題にならなくなっていくでしょう

あなたが”それ”を愛せないとき

プンプンってそれは怒って

あなたに悪さするかもしれません

過去

あなたはいろんなことがあったでしょう

辛いこと　悲しいこと

嬉しいこと　・・・

どんなことをしたとしても

あなたは今ここにいます

ここに存在することを許されています

どうしてだと思いますか？

あなたが存在に愛されているからです

本当はあなたはとっくに愛されていて

するべきは

ただそれを受け取るだけ

それを

「私はまだ受け取っちゃダメ！」って

抵抗するのはただ私たちの頭（エゴ）なのです

だからどうか・・

力を抜いて

リラックスして今ここにいられますように

どうかお読みのあなたに

愛の気づきと祝福がありますように

光平

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光平

floweringセラピー®協会代表　　ツインセラピスト
21歳年上のパートナー陽子と、ツインセラピストとして真実の愛を伝えている。今ここにある真実や愛を広く伝えたいというアツい想いで活動中。独自の世界観にファンも多い。元高校英語教師。

ホームページ　『floweringセラピー®』

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