「わかって欲しい」を満たす方法

誰かにわかって欲しい
認めて欲しいって
すごく思ってしまいます

コース受講中の方から相談を受けました

こんな気持ち　誰もが抱きますよね

気づいておられることが　すばらしい

でもこの「わかって欲しい」という期待があると

人間関係うまくいかなくないですか？

わかってもらえないという事象を引き寄せて

イライラが募り

もういい！　って拗ねちゃう可愛くない自分が出てきて

自己嫌悪・・　という

ネガティブなループに入ってしまうものです

この頃ずっとイライラしてて
怒りを感じてもすっきりしなくて
こういう時どうしたらいいですか？

ということだったので

電話でのサポートセッションを行いました

（半年コースには緊急時のほっとラインがついています♪）

電話の向こうにはたしかに

イライラ模様のAさん

これもイヤ　あれもイヤ　全部イヤ！

そんなエネルギーが伝わってきます

疲れているけど休めなくて　動いてしまう・・

イライラMAX！

感情を感じたり　どうしたいかを感じたり

ゆっくり一つずつ　湧いてくるものをほどいていきます

数分ワークしたら涙が流れてきたようです

やっとわかってもらえたって言っています

自分なりに頑張ってやっていたけれど

誰かに寄り添ってもらうと　やっぱり違うんですね

聞いてもらえた　

わかってもらえた

そんな安心を感じてほっとされたようです

今ここに一緒にいてくれる存在を求めていたのでしょう

お役に立ててよかったです

癒しの最初は　自分一人でできなくて当然です

今までしてもらったことがないことを

自分にすることはできないものです

だから　今ここに一緒にいる存在が必要なんです

誰かにわかってもらうという体験をした時

その安心が自分に染みていきます

一度体験したことは　あなたの細胞に刻みこまれますから

何かの拍子にふと　自分から湧いてくるようになります

愛がわからなくて　心が空っぽな状態なのであれば

まずは満たしてあげることを先にしましょうね♡

休みたいけど休めず何かをしてしまう時って

自分の感情から逃げている状態です

何か感じたくないものが湧いているから

考えたり動いたりして

感情から気をそらそうとします

これもエゴくんの気遣いなんだけど

休みたい時は　休みたいよね

何があったのかお話しを聞いてみると・・

SNSを見ていたら

人が羨ましくて嫉妬が湧いてきて

そんな自分が嫌になっていたようです

SNSあるあるですね～

そして　スマホ閉じて別の事に疲れているのに向かってしまう・・

お気持ちわかりますが

スマホを見ないようにしても　

自分の心の中にあるものはありますから

いつかは見てあげないとね　ってことになります

こんな話をしました

陽子

でもね
相手に見るものは自分の中にあるものなんだよ
あなたの可能性を
その人は見せてくれているんだよ

どこが羨ましいのか？

その人の人生や生き方の

どこに憧れを感じているのか？

そこに自分の何が映っているのかを

ちゃんと見た方が

自分の欲しいものがわかります

そして見てみることで

意外に「あれ私別にこれは欲しくないな・・」とか

自分が今既に持っている素敵なものに

気づくかもしれない

そこを一緒に感じていったらＡさんは

私　今すごく幸せです！

と気づかれました^^

今すでに幸せがあって

愛してくれる家族がいる

その安心に還ってくることができました

なんだ

何も問題は起きていなかった　

そうなんですよね

今ここにあるものに意識を向けられると

思い通りにならない現実があったとしても

今ある幸せや豊かさ

安心や愛を感じていけるようになります

すると

私　頑張っているな

私　愛されているな

そんな安堵がやってきて

自分のことを　ふわっとわかってあげられるようになります♡

わかって欲しい自分を満たす方法は

これしかありません！

ここに到達するのは　少しプロセスが必要ですが

誰かに期待しない人生はとっても自由です

自分が自分を幸せにすることができるから

女性のみなさん　男性に愛を依存しない生き方を

身に着けていきましょう

真の精神的自立はこうあり方ですね

わたしがわたしをわかっているから

わたしがわたしを愛しているから

わたしはわたしの為にここにいる

この生き方が腑に落ちたとき

あなたのことをわかってくれる人が現れます

今ここにいて自分を愛するための3時間

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陽子

floweringセラピー®協会代表　　ツインセラピスト

21歳年下のパートナー光平とともに、愛に目覚めて生きる事を伝える。離婚、起業という体験で培った、女性の愛の強さを感じるセッションは女性に人気。植物との繋がりも強い。庭づくり『armonica』代表。

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