『気づくこと』と『感じること』の違い

日々クライアントさんと話していて

あれ？と思うことがあります

たとえば

ある日のワークショップ後の会話↓

クライアント　

「おかげさまで自分の感情に気づくことができて

楽になりました！」

陽子＆光平

「それはよかったです

　ただまだ気づいた段階であって

　本当はもっと感情の中にダイブすることができるのですよ」

クライアント

「そうなのですか！？

　だいぶ感じていたように自分では思ったのですが・・・」　

陽子＆光平

「確かに感じておられたのですが

　もっと深く入っていくと

　さらに寂しさやみじめさなどを迎えにいけるのですよ」

クライアント

「そうですか〜

　私はまだまだ感情が怖いのですね」

（以上会話の例）

多くの人々が

気づくことが感じることなのだと

勘違いしている節があります

この「気づく」と「感じる」の違いが明らかになると

自分の課題が見えてきます！

今日はこの両者の違いについて

お伝えしていきます

『気づく』というのは

基本的に『思考』に対して適応されます

男性的な知性をお持ちの方は

この『気づき』の力を育てるのがやさしいです

無意識な思い込み（信念）に気づくことで

その思考は消えていきます

ただし

それはすでに感情の流れが潤滑な方に限ります^^;

感情の抑圧が強い人は

『気づく』だけでは人生が好転しないのです

たとえば

「私は愛されない」

という観念に気づいたとします

その下には

「寂しい」

「みじめだ」などの

リアルな感情が潜んでいるのです

この感情までが

しっかりと流れていくことで

思い込みが綺麗になくなっていくのです

次に

『感じる』ということについて

『感じる』というのは

当然ですが『感情』に対して行います

女性的な感性をお持ちの方は

感じることに抵抗なく入っていけます

感情は感じることで抜けていきますが

一度はその中にドボンと浸からなくてはなりません

（知性タイプの人はこれがときに怖いようです）

ただ

感じることが得意な人も

気づく力が弱いと壁にぶつかります

『気づくこと』と『感じること』は

男性性と女性性の両輪です

知性と感性

両方がバランスよく育ったとき

バスンと壁が突き破られて

ぶれない私が出てくるのです🚀

今一度繰り返しますが

・感情を感じること

・思考に気づくこと

両方が必要です！

そして

そのためには

感情でもなく思考でもない

『本当の私』の存在が必要です

だからこそ

『今ここ』なのです

あなたがしっかりと

今ここにあるとき

自然と思考に気づけるでしょう

そして

感情を感じても

巻き込まれずにちゃんと抜けていくでしょう

ここまでは知的な理解のお話です

実際に体感したい方は

ぜひワークショップなどの実践の場にお越しください😀

あなたは本当は

大きな空のような存在です

全てを包み込み

どんな体験がやってきても

決してけがれません

あなたは本当は

豊かな大地のような存在です

あらゆる生命を慈しみ

「あなたの痛みがわかるよ」と

そっと手を差し伸べます

愛はあなたからはじまります

今ここにあるとき

あなたが愛です

あなたの人生に

愛と光が溢れますように🌏

光平

光平

floweringセラピー®協会代表　　ツインセラピスト
21歳年上のパートナー陽子と、ツインセラピストとして真実の愛を伝えている。今ここにある真実や愛を広く伝えたいというアツい想いで活動中。独自の世界観にファンも多い。元高校英語教師。

ホームページ　『floweringセラピー®』

個人ブログ　『あなたはだぁれ？』