「冷え性」は体からのサイン

突然ですが

あなたは冷えで困っていませんか？

寒くなってくるこの季節　多くの方が

「実は冷え性なんです。いつも手足が冷たくて・・」

「冬はしもやけができて辛いです」

そんなことを言われます

そしてセッションで

今ここにあることに誘導していくと・・・

多くの人が言うのです

「体が温かくなってきました」

「手が温かくなってきました」

そうなんです！

今ここにあると

兆候として体が温かくなってきます

なので「体が冷えがちで・・」という人には

ぜひ『イマココ』をおすすめしたい

そもそも

どうして冷えちゃうのかというと・・・

現代人はとにかく考えすぎで

頭に”気”がいってしまっているのです

すると

あなたの意識が体と一緒にいないので

体が冷えてきます

”冷え”は

「体に戻ってきて」という体からのサインなのです！

体と一緒にいるために

世の中にはたくさんの技法があります

いわゆるヨガ

気功や太極拳

ダンスなど

これらは頭から出てくるための

動的な『イマココ』です

それに対して

静的な『イマココ』もあります

ただ座って

じーっと体と一緒にここにいるのです

緊張ではなく

集中でもなく

ただリラックスして

呼吸と一緒にここにいましょう

ちょっと思考が湧いてきてもOKです

また気がついたとき

体に戻ってきます

そうして

３分とか５分とか

体としっかり一緒にいるだけで

体が温かくなってくるでしょう

・・・

あなたは意識です

”あなた”が

体と一緒にいる必要があるのです

すると

冷えだけではなく

寂しさが減っていくことに気がつくでしょう

体はあなたのお家のようなものです

家主がいないと

実にさみしがるのです

今ここにいて体を愛しすることを体験したい方は

floweringセラピーのイベントにぜひお越しください

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そして　

『イマココ』を日常で意識するためのリマインダー

『真実の愛　52メッセージ集』

光平

floweringセラピー®協会代表　　ツインセラピスト
21歳年上のパートナー陽子と、ツインセラピストとして真実の愛を伝えている。今ここにある真実や愛を広く伝えたいというアツい想いで活動中。独自の世界観にファンも多い。元高校英語教師。

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個人ブログ　『あなたはだぁれ？』