今この瞬間を生きる

 

今ここにあること

 

それは　ただここにあること

 

 

頭は

 

それでどうなるの？

それでどんないいことがあるの？

 

と聞いてくるかもしれない

 

でもそんなことも

全部手放して

 

ただ　今この瞬間を

無心に生きる

 

 

いいことがあっても　なくても
悪いことがあっても　なくても

 

ただ　ここにいる

 

目の前の花と同じように

 

ただ　ひとつの命として

ここにいる

 

ここにいて

自然と湧き出るものを表現する

 

ただそれだけ

 

 

 

 

表現したら　どんなことがあるかなんて

そんなのいいの

 

ただ表現したいからする

 

何も得ようとせず

 

ただ純粋に　想いのままに生きる

 

 

自分のいのちあるかぎり

 

今ここで　循環の中に

 

身を委ねる

 

 

そこにだけある体験がある

 

 

 

今ここにあれば

 

必要なものが与えられることがわかっている

成熟した知性と

 

今ここにいつも流れている豊かさを

感受できる感性と

 

そして　内側にある　消えない　いのちの炎

 

 

 

未来を今に委ねて　

 

 

今この瞬間を生きる

 

 

 

 

 

今ここにあるとき

 

ただ　ここにあるだけ

 

 

たとえ　今のあなたの状況が

まったくよくなくって

 

自己嫌悪だったり
惨めだったり
悔しかったり

 

ネガティブな自分がてんこもりだったとしても

 

いいんだよ

 

 

そのままのあなたで　ここにいて

 

 

あらゆるものを手放して

 

今この瞬間を体験しよう

 

 

今ここの神様は

 

今のあなたじゃだめなんて

 

絶対に言わない

 

 

 

 

何もない

 

でも　すべてある

 

 

そんな世界を

 

無心になって生きてみようよ

 

 

 

 

 

そこに

 

愛がある

 

 

 

 

 

らぶ

 

 

陽子